Untitled

Κ α λ ώ ς Ο ρ ί σ α τ ε σ τ η ν Ι σ τ ο σ ε λ ί δ α τ ο υ Κ έ ν τ ρ ο υ μ α ς :

Στο κέντρο μας προσφέρουμε συμβουλευτικές και ψυχοθεραπευτικές υπηρεσίες σε ιδιώτες, ομάδες ατόμων, ζευγάρια, οικογένειες, εφήβους και παιδιά, μέσα σε ένα ευχάριστο και σύγχρονο περιβάλλον. Με γνώμονα την εχεμύθεια, το ήθος και την τήρηση των αρχών επαγγελματικής δεοντολογίας, παρέχουμε στους συμβουλευομένους μας θεραπευτική υποστήριξη προκειμένου να αναπτύξουν αποτελεσματικότερες δεξιότητες για την αντιμετώπιση των προβλημάτων και για τη βελτίωση της ψυχικής τους υγείας.

Με εκτίμηση,

Δρ. Έλενα Τράγου

Τι είναι ψυχοθεραπεία;

Η ψυχοθεραπεία οριοθετεί την επαγγελαμτική σχέση δύο τουλάχιστον ανθρώπων κατα την οποία ο ένας απο αυτούς ορίζεται ως "θεραπευτής" ή "σύμβουλος" και ο άλλος ως "θεραπευόμενος" ή "συμβουλευόμενος". Ο θεραπευτής οφείλει να έχει γνώσεις και κατάρτιση στην ειδίκευση την οποία προάγει (π.χ. σύμβουλος ψυχικής υγείας, οικογειακός θεραπευτής, γνωσιακός-συμπεριφορικός θεραπευτής) και ο θεραπευόμενος να αποδεχτεί οικοιοθελώς τις προσφερόμενες υπηρεσίες.

Ο ακρογωνιαίος λίθος της ψυχοθεραπείας είναι η σχέση που αναπτύσεται ανάμεσα στον σύμβουλο και τον συμβουλευόμενο και η οποία είναι αναγκάιο να βασίζεται στην εχεμύθεια και αμοιβαία εμπιστοσύνη. Και οι δύο αυτές έννοιες απαιτούν τον χρόνο τους γιατί κανένας άνθρωπος (ούτε και οι ίδιοι οι θεραπευτές όταν κάνουν προσωπική θεραπεία) δεν μπορεί παρά να αισθάνεται ευάλωτος οταν μιλάει για τα εσωψυχά του σε ένα τρίτο πρόσωπο, δηλαδή τον θεραπευτή. Παρόλα αυτά, και η εχεμύθεια και η εμπιστοσύνη είναι απαραίτητα συστατικά της θεραπευτική σχέσης, προκειμένου ο σύμβουλος να κατανοήσει τις δυσκολίες του συμβουλευόμενου και ο θεραπευόμενος αντίστοιχα να χρησιμοποιήσει τις δυνατοτητές του και να επιτύχει την βελιτίωση της ψυχικής του υγείας. Στόχος της ψυχοθεραπείας είναι η κατανόηση και αποσαφήνιση των θεμάτων που παρουσιάζει ο θεραπευόμενος και η επίλυση αυτών μέσα απο τους στόχους και τις επιλογές που δύναται να πραγματώσει ο θεραπευόμενος.

Η ψυχοθεραπεία μπορεί να είναι βραχεία (συνήθως 8-15 συνεδρίες) ή μακροχρόνια (άνω των 2 ετών) ανάλογα με τις ανάκγες του θεραπευομένου και την ειδίκευση του θεραπευτή. Συνήθως ψυχαναλυτικά ή ψυχοδυναμικά μοντέλα θεραπείας ολοκληρώνονται σε πολυ περισότερο χρόνο απο οτι τα μοντέλα βραχείας θεραπείας, όπως είναι η γνωσιακή-συμπεριφορική, η θεραπεία εστιαζόμενη σε λύσεις (solution-focused therapy), αφηγηματική θεραπεία (narrative therapy),κλπ.

Στο κέντρο μας χρησιμοποιούνται κυρίως μοντέλα βραχείας θεραπείας, εστιάζοντας στις δυνατότητες και ικανότητες του θεραπευομένου ώστε να πραγματοποιηθούν οι στόχοι που διαπραγματεύεται με τον θεραπευτή. Περαιτέρω, το επιστημονικό "πιστεύω" όλων των συναδέλφων του κέντρου μας είναι η συνεργατικότητα με τον συμβουλευόμενο προκειμένου να λειτουργήσει η αμφίδρομη σχέση της θεραπείας και να επιφέρει τα επιθυμητά για τον συμβουλευόμενο αποτελέσματα. Θεωρούμε πως η ψυχοθεραπεία ελλείπεται αντικειμένου όταν ο θεραπευόμενος ακολουθεί τις συμβουλές του θεραπευτή χωρίς να τις πιστεύει ή να τις κατανοεί. Η ψυχοθεραπεία είναι δηλαδή, κατά την γνώμη μας, αποτυχία όταν σύμβουλος και συμβουλευόμενος δεν είναι συνοδοιπόροι σε αυτήν την διαδικασία. Επιπλέον όλοι οι επιστημονικόι συνεργάτες μας τηρούν το κώδικα ηθικής και δεοντολογίας όπως αυτός ορίζεται απο τον σύλλογο ελλήνων ψυχολόγων.

Είδη θεραπείας

Στο κέντρο μας παρέχουμε ατομικές συνεδρίες προκειμένου ο ενδιφερόμενος να εκφράσει τις σκέψεις, ιδέες, και συναισθήματά του σχετικά με αυτό που τον απασχολεί. Οι ατομικές συνεδρίες μπορούν να γίνουν με άτομα κάθε ηλικίας κατόπιν ραντεβού.

Τα πλεονεκτήματα της ατομικής θεραπείας είναι οτι ο ενδιαφερόμενος αφιερώνει χρόνο στον εαυτό του να ασχοληθεί ενεργά με αυτά που τον προβληματίζουν και να αναζητήσει με τον θεραπευτή τρόπους επίλυσης τους. Η δομή και οι στόχοι της θεραπείας γίνονται κατόπιν συμφωνίας αποκλειστικά με τον ενδιαφερόμενο, σε αντιθεση με την θεραπεία ζεύγους ή οικογένειας όπου συνιστάται η συμμετοχή άνω του ενός ενδιαφερομένου. Τα πλεονεκτήματα στην οικογενειακή θεραπεία και σε αυτήν του ζεύγους είναι οτι μπορεί το κάθε μέλος της οικογένειας ή του ζευγαριού να εκφράσει ζωντανά τις απόψεις του στην ώρα της θεραπείας και ετσι να συνταιριάξουν φωνές που ακούγονταν μεμονωμένες ή να αποσαφηνιστούν διαφορές που προβλημάτιζαν τους ενδιαφερόμενους μέχρι εκέινη την στιγμή και να οδηγήσουν σε καλύτερους τρόπους αντιμετώπισής τους. Η αξιολόγηση του πρόβλήματος με το είδους θεραπείας που θα λειτουργήσει τα μέγιστα για τον/τους ενδιαφερόμενο/νους γίνεται απο την πρώτη κιόλας επαφή με το κέντρο μας.

Επιπλέον, υπάρχουν θεραπευόμενοι οι οποίοι ευεργετούνται απο την ομαδική θεραπεία. Στις ομαδικές συνεδρίες οι ενδιαφερόμενοι είναι περίπου 8-10 και είθισται να αντιμετωπίζουν μια παρόμοια κατάσταση που τους δυσαρεστεί-π.χ. προβλήματα με τα παιδιά, διαζύγιο, εργασιακά θέματα, κλπ-και για την οποία επιδιώκουν τρόπους επίλυσης ή βελτίωσης. Οι ομάδες μπορεί να είναι "κλειστές" ή "ανοιχτές". Στην κλειστή ομάδα δεν επιτρέπονται καινούργια μέλη απο την ημέρα έναρξης της μέχρι την αποφοίτηση των μελών και έχει πολύ συγκεκριμένη δομή. Αντίθετα, στην ανοιχτή ομάδα, καινουργια μέλη μπορούν να συμμετάσχουν ανα πάσα στιγμή και συνήθως έχει λιγότερο αυστηρή δομή. Και στις δύο περιπτώσεις, ο κώδικας δεοντολογίας και ηθικής εφαρμόζεται το ίδιο.

Στο κέντρο μας διαδραματίζονται ανοιχτές ομάδες γυναικών, ανδρών, και προσωπικής ανάπτυξης για ενήλικες. Υπάρχουν επίσης και κλειστές ομάδες για διαζευγμένους, για ζευγάρια, και για γονείς με παιδιά στην εφηβεία. Όλες οι ομάδες μας φιλοξενούν απο 5 μέχρι 8 άτομα. Η διαδικασία της συμμετοχής σε μία ή περισότερες ομάδες γίνεται στο πρώτο ραντέβου με την Δρ. Τράγου όπου σύμβουλος και συμβουλευόμενος αναλύουν τα τρέχοντα προβλήματα του ενδαιφερομένου και εναρμονίζουν τις προσδοκίες και στόχους του ενδιαφερομένου με την δομή της/των ομάδας/δων που ενδιαφέρει τον συμβουλευόμενο. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το χρονοδιάγραμμα και την διαθεσιμότητα των ομάδων αυτών καλέστε το κέντρο μας στο 210-8949863 ή αποστείλετε email στο info@counselling-centre.com.